책기록,공유39 심리학 / 스트레스 강도에 영향을 주는 요인 불안 불안 또한 적응이 요구되는 중요한 심리적 반응이다. 불안은 그 원인이 뚜렷하지 않은 불안정 된 심리적 상태를 말한다. 어떤 개인은 불안에 취약한데, 이런 사람들이 경험하는 불안을 기질적 불안이라고 한다. 반면 상황에 따라 불안이 경험되기도 하는데 이것을 상황적 불안이라고 한다. 불안을 어떻게 다스리느냐 하는 것은 중요한 정신건강의 문제이다. 신경증이라고 알려진 정신장애들은 불안을 기본 증세로 하고 있다. 좌절 좌절 또한 적응이 요구되는 심각한 요인이다. 콜맨과 햄 맴(Coleman과 Ammen 좌절을 가져다주는 요소로 행동 과정의 지연, 자원의 부족, 상실, 실패, 인생의 무의미감을 들고 있다. 내일 제출해야 하는 보고서를 밤늦게까지 시작조차 못 하고 있을 때, 우리는 좌절을 경험한다. 자원은 경제.. 2022. 7. 27. 심리학 / 스트레스 환경적 요인 또 다른 질병의 원인은 유해한 환경에 계속 노출됨으로 특정한 신체 기관이 약화하여 신체적 손상을 겪는 형태이다. 대개 이런 환경은 신체의 면역기능을 약화하고, 그 결과로 전염병에 걸릴 확률을 증가시킨다. 또한 장기간에 걸친 신체기능의 불균형과 약화는 신체 자체를 손상하기도 한다. 그래서 특히 위험하다고 여겨지는 환경에서 작업을 해야 하는 인부나 노동자들은 특정 직업으로부터 비롯되는 직업병에 걸리지 않도록 특별한 대책을 세워야 한다. 정신-신체 질병 우리 신체는 위협적인 상황에 적응하도록 진화되어 왔다. 위협에 대한 반응은 일차적으로 자율신경계의 반응을 통하여 조절되었다(제2장 자율신경계와 3장 공포와 분노 참고). 이런 자율신경계의 반응은 외적 위협에 대한 대처 양식이다. 따라서 주된 효과는.. 2022. 7. 27. 심리학 건강심리학 / 건강과 질병 1 건강심리학 최근에 유례없이 많은 사람이 자신의 건강에 신경을 쓰기 시작하였다. 이렇게 건강에 심각한 반응을 보이는 것은 '건강함'이야 말로 개인의 행복을 좌우하는 결정적인 요소이기 때문이다. 다른 측면에서 바라보면 기본적인 의식주가 해결되면서 자기 개인의 문제에 보다 더 많은 시간과 노력을 기울이는 징표이다. 이런 시대 흐름에 발맞추어 최근에 질병의 치료보다는 건강 문제를 포괄적으로 다루고자 하는 심리학의 영역이 탄생하였다. 이 영역을 건강심리학이라고 한다. 건강심리학이란 어떤 심리적, 행동적 요인이 신체 건강에 어떻게 영향을 미치는지를 다루는 심리학의 영역으로 질병 치료를 전문으로 하는 의사와 달리 건강의 유지와 증진, 질병의 예방과 치료, 건강과 질병의 원인이 어떻게 상호 작용하는지 관심을 갖는 심리.. 2022. 7. 26. 심리학 평가 평가 피아제의 인지발달에 관한 연구는 아동 연구의 기초가 될 정도로 중요하게 취급된다. 그뿐만 아니라 아동들의 지적 능력에 대한 많은 연구를 촉진했다. 후속 연구의 한 부류는 피아제의 이론 틀 내에서 개념들을 구체적으로 검증하는 연구들이며, 다른 한 부류는 피아제의 개념들을 비판하는 연구들이다. 피아제의 이론은 크게 세 가지의 뼈대로 형성되어 있다: 엄격한 단계론, 인지주의, 경험주의. 이 세 가지의 뼈대가 상호 연결되어 있다. 피아제의 입장에서 보면, 발달은 단계가 있으며 발달과정에서 이 단계는 엄격하게 지켜진다. 따라서 이전 단계의 성취 없이 다음 단계로 건너뛰지 못한다. 엄격한 단계론에 대한 회의가 만만하지 않다. 단계론을 지지하려면 단계 내적 일관성과 단계 간 분절성을 가져야 한다. 보존개념의 경.. 2022. 7. 26. 이전 1 2 3 4 ··· 10 다음